Soviet peak Raid 2018

Soviet peak Raid 2018 Начало августа выдалось горячим во всех смыслах. Спортивная столица Казахстана на прошедших выходных получила сразу три разных спортивных мероприятия: Благотворительный полумарафон в Парке президента, Олимпийская дистанция на озере Сайран выявляла сильнейших триатлонистов среди профессионалов и любителей, ну а мы скайраннеры вышли на старт первой высотной гонки вызова «Soviet peak Raid 2018». 23,5 км с набором выосты 2250 м. Трасса представляет собой скоростное восхождение на одну из самых высоких, но в то же время доступных вершин близ Алматы - пик Советов (4317 м). Старт и финиш отель Альпийская роза (2300 м). Идея зарождения подобного забега созревала давно, не хватало решающего слова... слово, которое осталось за Багаудином Бековым. Мы прошли этот маршрут с Багаудином в тестовом режиме 4 июля, перед забегом на Комсомол. После снегопада вершина окуталась снежным 30 сантиметровым покрывалом, что сильно затрудняло подъем, но мы не отступили. Мы называемся «скайраннерами», значит и трассы должны отображать всю суть этого красивого технически сложного вида спорта! Застолбили в календаре первые выходные августа, чтобы выйти на старт и попробовать силы в настоящем скайраннинге! Никаких поблажек, чистый хардкор на высоте 4300 + м над уровнем моря! В Европе такие старты далеко не новинка, чего стоит взять скоростные восхождения на Эльбрус, Монблан и Монте Розу. В этом году мне посчастливилось побывать в третий раз на склонах Эльбруса и впервые подняться на Монте Розу (приют Маргерита). К таким гонкам невероятно тяжело готовиться, если у вас нет достаточной акклиматизации и опыта скоростных восхождений с набором высоты более 3000 м. В наших горах есть все условия, чтобы наши спортсмены имели возможность готовиться к таким стартам. У таких специфических гонок как Soviet peak Raid большая задача: отобрать сильнейших спортсменов, подготовить спортсменов к затяжным подъемам, выработать умение технично проходить сложные участки спуска и конечно выработать умение работать в условиях жесткой гипоксии. Для меня прошедший старт показал уровень подготовки на текущий момент на фоне недовосстановления. Вышел на гонку без должной акклиматизации на фоне усталости. Крайний раз перед этим был на высоте 4000+ 4 недели назад. Удалось поспать около 4,5 ч перед стартом, в 4 утра подъем. В 6 старт. Достаточно плотный завтрак, еще со времен альпинизма я не пропускаю «ранний завтрак», он может быть и в 4 и в 5 утра. Далее быстрые сборы бегового рюкзака: штормовой комплект Redfox SKY (штаны + куртка) с проклеенными швами, легкие перчатки Stretch, очки, треккинговые палочки, запас питья 1 л, 3 геля и 3 батончика. Со старта начинаю спокойно, вперед вышел Тима Артюхин, чуть позади Педро, Азамат и Багаудин. Пробежали первый торчок, локальный спуск и выход на Лунную поляну. Первые волонтеры, поворачиваем в лес, крутой подъем. С бега перешли на силовой шаг, мощно работаю палками, обхожу Тиму на одном из серпантинов. Сзади поджимает Азамат. Выхожу на следующий ровный участок, на колесо садится Азамат. Слышу его тяжелое дыхание, пашет парень. Виднеется Большое Алматинское озеро. Дожидаюсь Азамата на более пологом участке, отбегаем вместе. Пульс был в 3-4 зоне, но бежать было тяжело, перестарался с ужином, похоже, тяжесть в желудке. Перетерпел, забегаем длинный подъем, подрабатываю палками. Выхожу на очередной короткий локальный спуск, отдаляюсь от Азамата. Захожу в левый поворот, тропа резко берет в гору по травяному склону. Вижу разметку, но ориентируюсь по тропе. Выбираю самую короткую траекторию для подъема. Выгребаю на сковородку по выраженной тропе, местами по крупной каменной насыпи, местами по грунтовой тропе. Вижу палатку волонтеров, успеваю лишь поздороваться и ухожу дальше. Впереди виднеется перемычка, но на нее ведет крутой подъем по сыпухе, лучше не поднимать голову, зрелище печальное, а еще печальнее подниматься по такому «едущему под ногами» склону по едва заметной тропе, по которой поднялись всего несколько человек до тебя. Выгребаю на гребень КП 2 3600 м нум (1 ч 38 минут с начала старта). Понимаю, что надо доработать взлет на вершинную пирамиду пика Советов. На небольшом отдалении работают Азамат и Педро. Пробегаю несколько десятков метров, чтобы встряхнуть ноги после нудного крутого подъема по сыпухе. В какой-то момент происходит непредвиденная поломка инвентаря. Неудачно ставлю палку между камней и обламываю наконечник карбоновой треккинговой палочки LEKI. Пробежал пару шагов по инерции, вернулся к месту поломки, не обнаружил отломавшийся конец, плюнул и пошел на вершину. Выставил максимальную длину сломавшейся палочки, чтобы можно было продолжать ею работать. Довольно быстро приноровился отталкиваться «огрызком» палочки без наконечника. Съедаю агушу. Да-да, то самое детское питание в виде фруктового пюре. Прохожу небольшое плато с большим туром в центре. Начинаю взбираться на самую тяжелую часть подъема. Все время контролировал пульс, находился в 3-4 зоне. Не мог попросту разогнать свой пульс ввиду недостатка акклиматизации. Дыхание было непривычно тяжелым, я делал жадные глотки разреженного воздуха. Голова была ясной, но тело пребывало в непонятном состоянии, прикладывался не столь мощно, как например, во время забега на перевал Комсомол. На моей стороне было знание маршрута, с этой горой меня связывают приятные воспоминания, еще до начала занятий альпинизмом мы с друзьями поднимались на вершину в мае 2010 года. Поднимался без палочек по крупным камням, помогая себе руками. Шагаешь как по лестнице, отталкиваясь от каменных глыб, отвоевывая метр за метром. Ты соревнуешься здесь только с самим собой. Прохожу группу восходителей, которые видимо, начали свой подъем со сковородки рано утром. Они любезно уступили дорогу, пожелав удачи, отметив, что я первый, кого они видят. Каждый шаг приближал меня к вершине. Теневая сторона горы была припорошена снегом, приходилось быть аккуратным, чтобы не поскользнуться на гладких камнях. Вскоре увидел знакомый подъем между скал, а за ним уже вершина. Залезаю быстрыми движениями, касаюсь финишного тура (глыба камня на вершинном гребне) на котором была табличка со словами Анатолия Букреева: «Горы имеют власть звать нас в свои края. Это уже не страсть - это судьба моя. Тянутся к высоте люди большой души. Вы не жалейте тех, кто не пришёл с вершин. Вам, кто сидит внизу, вам ли о них тужить. Люди, идущие вверх, знают, как надо жить.» Время подъема 2 ч 24 минуты. Начинаю спуск с вершины короткими перебежками рисуя между камней зиг-заги. Встречаю Педро на подъеме, указываю направление, что идти надо до вершинного тура с табличкой. Решаем перенести участок и считать время спуска в рамках вызова не с вершины, а с КП 2 (перемычка на 3600м). Ухожу вниз не той тропой, что поднимался, а орографически справа. Там была едва заметная тропа, припорошенная снегом. Но по ней было удобно сбрасывать высоту. Разгонялся на камнях, удерживая равновесие, удалось довольно быстро для такого рельефа сбросить 400 м высоты за 1 километр. Этот километр «пролетел» для меня за 17 минут, что на 16 минут быстрее, когда мы поднимались с Багаудином в рамках тестового восхождения 4 июля. Мне же казалось, что я еле переставляю ноги на крутом и очень скользком склоне. На встречу пачками начали подниматься воходители. Переглянулись, короткие подбадривающие фразы и несемся дальше. На перемычку я пришел спустя 2 ч 52 минуты с момента старта. Отметился на КП, проглотил свой единственный гель SIS и понесся «по лифтам» вниз к зеленым лугам и речке. Набираю добрый пуд мелких камушков, пролетел почти сразу мимо двух участников дистанции 20 км и вышел по разметке на косую тропу, точнее это была не тропа, а направление движения, выводящее к дороге. На пути поддержал на своей контрольной точке Денис Огородов. Выбегаю на дорогу. Посмотрел на часы 3 ч 5 мин в пути. Нужно выйти из 4 часов, такой был план перед гонкой. Набираю скорость. Но из-за потери концентрации теряю контакт с поверхностью и на высокой скорости делаю кувырок на камнях. Дело привычное, вскочил на ходу и продолжил бежать, слегка сбавив скорость, чтобы оценить ущерб падения. Вижу, что просто царапины, делаю глоток кофеинового напитка SIS с электролитами и с новыми силами, а также вновь прибывшим адреналином после «падения» бегу по извилистой дороге по направлению к БАО. Данное падение помогло взбодриться. Все-таки, где-то я пропустил питание (к этому времени было съедено 2 упаковки детского питания Агуша и 1 гель SIS). Не густо для 3 часов гонки с восхождением на четырехтысячник. Последущие километры прошел максимально аккуратно, но при этом старался не сбавлять скорость. Локальные подъемы забежал почти все, лишь на одном участке перейдя на силовой шаг с палками, чтобы опустить пульс. Именно на второй части дистанции, когда в ногах уже накопилась усталость и температура воздуха поднялась на несколько градусов я начал выходить в анаэробную зону. На 21 км сошел с дороги на тропу, дальше бежать по лесистой тропе, тут я старался сэкономить силы и не поднимал пульс выше положенного, заходя в подъемы широким шагом. Спуски проходил более акцентировано. Спустившись к лунной поляне, встретил Тиму Артюхина, который к тому времени уже закончил свою дистанцию и неспешно прогуливался со своим псом Sky. Все время контролировал темп, увидел, что могу выйти из 3 ч 50 минут и поддал на последнем километре. Добегал на финиш темпом из 4 минут, чего хватило, чтобы закончить трассу со временем 3 ч 49 мин 33 секунды. Это была непростая гонка, которая подарила массу новых эмоций и впечатлений. Новый район соревнований, высокая и красивая гора, сильные соперники. Всем большое спасибо, кто был причастен этому соревнованию! Спасибо экипировочному спонсору RedFox, экипировка, которая никогда не подводит в горах! До новых встреч в горах! #redfoxkazakhstanteam #redfoxoutdoor #isfkazakhstan #skyrunning #sovietpeakraid2018